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安妮·T·多纳休(Anne T. Donahue)关于积极性为何可以自行解决的问题

因为,请看:有时候她以为自己可以,但是那并没有达到她想要的方式

一张砸碎的杯子的照片,上面写着"never give up"

(照片:杰夫·卡尔森)

积极性很重要。当好消息被冷嘲热讽,自高自大或潜在的潜台词所注定要庆祝的事情注定要失败时,没有什么比这更糟了。因此,为了避免成为怪物,我们必须积极向上。尤其是因为我们被告知消极消极和积极表现统治。“S他以为她可以,所以她做到了,”或类似的东西。

但是,作为一个悲观主义者和一个看不见酒杯的人是有区别的,因为他们意识到希望的危险。承认朋友的好消息具有伤害性毒性的人与将自己的消息紧贴心脏以在其周围建立盔甲的人之间是有区别的。成为失败者和成为现实之间是有区别的。对于后者,拥抱它会带来一种自由。因为很高兴知道一切都会变得很糟,悲伤是普遍存在的,而且在某一点或另一点,生活会炸毁,迫使您调和生命的一部分,这意味着您要坐满各种各样的感觉,而不仅仅是坐下来。您可以在徽标Ts上找到适合您的行情。

并不是说我还没有买到“相信自己,您的梦想就会成真”的说法。我仍然靠努力工作,养育自己的上帝综合体(我最喜欢的那个人)来推动目标,梦想和项目,以致于艰巨的任务似乎无济于事。我告诉自己我无法承受,并且会实现我想要的。 “我将向您展示Elle Woods可以做什么”是我认为值得在您坐在的办公桌上雕刻的咒语。但是随后您还需要保持平衡:因为如果出现问题,或者那个梦想没有实现通过,您仍然需要没事。为了克服失望,您必须提高自己的水平,并对此感到满意。破碎的心无法独自治愈咒语。

这个冬天 对我们大多数人来说都是漫长而不利的。 (并且要认真:如果您过得愉快,请告诉我,因为我真的相信我们所有人都被诅咒了。)我的大多数朋友和我都发现自己面对着个人最坏的情况,被迫陷入永久的灰色状态,不愿与我们抗争发现自己要面对。有一阵子,我奋斗了:我买了一些植物和笔记本,使我想起了我的能力,我通过冥想应用程序和升级的瑜伽垫陶醉于自我保健。我忽略了我在Being Positive™的明亮灯光下被困住和冒充的感觉,并告诉自己,我的感觉可能会受到意图和自助策略的打击。如果我只是 思想 在经历事情的过程中,我挖掘了自己埋藏的Pollyanna趋势,最后得到了一副互补的玫瑰色眼镜。

没发生相反,我屈服于压力,哭了很多。回到治疗后,我得知悲伤或卡住的感觉或任何不适合使用动机咖啡杯的感觉都是人类和健康的,与不忽略朋友的好消息一样重要。我屈服于这样一个事实,我只需要处理好自己的粪便,然后经过它,直到它被我完成,我便马拉松并重新马拉松了。 疯子 (关于悲伤的成年人的终极表演)提醒自己,人们总是被性交和悲伤。随即,我开始感觉好些。停止假装是一种解脱;承认自己是一个人意味着有时候生活是不公平,残酷和辛苦的。所以我开始谈论它。并写关于它。当我变得现实时,我发现与朋友和家人在一起甚至在互联网上都比较容易: 大家好,生活真是个家伙,但至少我们所有人都去过那里,并可以据此建立联系。

最终,我开始感到越来越远离那些只涉及积极性和信念系统的修辞学,而修辞学则取决于精神,如果您只是 相信 很好。因为有时候 不是 精细。而且它们不会像您认为的那样很好。但是,相反,您会被经验淡淡,并因此而被重新塑造。这是一件好事,因为新的形状非常重要,甚至更好,因为圣洁的狗屎,如果您能通过各种努力做到这一点,那么您可以承担任何责任。知道自己已经跌至最低点并盯着它的脸然后找到一条出路是有优势的。有一个安全感,那就是您可以深入自己最黑暗的部分,与他们坐在一起,并接受它们与被驱动,富有动力的迷人部分一样重要。

因为,请看:有时候她以为自己可以,但是并没有达到她想要的方式。因此,她告诉朋友,她多么失望,感到多么挫败,并发现自己与他们越来越近,因为失去光泽和真实感而不是明亮和光泽是一种解脱。有时,您通过悲伤或挣扎而建立的联系是最牢固的类型。即使这些联系与您自己的部分(以及整个生活部分)有关,也无法在笔记本封面上销售。

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