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可以用你的出生控制来结束木炭柠檬水& Other Meds?

从午夜柠檬水到Goth Lattes,激活的木炭到处都是 - 但趋势将注册营养师艾比Langer留下了糟糕的味道

木炭健康益处和担忧:烹饪世界中的一种新成分,活性竹炭粉

(照片:iStock)

炭的潮流 - 柠檬水!拿架!柔软的服务!-FOR支持的排毒福利可能听起来像它在其方面有科学,但它实际上是一个非常糟糕的想法。

对于未致电的,激活的木炭ISN’你烧烤的东西,你赢了’在任何自然发生的食物中都可以找到它。它’S副产品在燃烧椰子壳和其他基于植物的材料之后。科学演讲,激活的木炭具有负电荷,如果您在高中化学类别中倾听,这意味着它可以与带正电的离子绑定。

It’因为这个原因是激活的木炭通常用于抵消药物过量的人。它紧贴着一些药物,如果内部施用 一定的时间范围,可以通过快速从身体移除它们来防止这些药物造成伤害。在理论上,你可以称之为“detox” - 许多替代的健康从业者都采取了这个想法并用它运行 - 但它就不了’t平化为aren的人’患有过量的。使用激活的木炭刷新的想法‘toxins’来自你的身体是纯粹的B.S.它只是’那样工作。当我问那些人时,我总是觉得很有趣‘toxins’他们想要摆脱他们的身体 - 他们可以’真的回答。您的身体实际上是一件很棒的工作,可以自己拆除废物。如果你有肾脏和肝脏,你’re fine—that’s their purpose!

所以我’当我说我时,不夸张’当我看到有人走在街上的街道上喝木炭柠檬水或哥特拿铁或八杯或者…哦,亲爱的,有人甚至制作木炭啤酒。这里’最近的一个炭绘的Instagram圆顶:

当然,木炭看起来很漂亮。但它实际上可以对你的健康有害。这里’s how.

它可以干扰你的避孕药和其他药物

同样的原因是木炭用于中毒 - 吸收大量药物的药物 - 也可能是在日常生活中不安全的原因,因为它会影响您的规定的药物工作。这意味着通过木炭柠檬水习惯抛出抗抑郁药,避孕药和哮喘药物。你是一个有原因的某种剂量;如果你’在reg上摄取木炭,您的药物可能无法全部工作。

它可以走错方式

“一个杀死潜力的球形黑色故事”不是恐怖的头衔 - 它的标题’s a 最近的一篇文章 published in the 美国呼吸和关键护理医学杂志, 它详细介绍了一个34岁女性的案例,他不小心吸食木炭(意思,它落下了气道而不是她的胃)。她的肺部里面的照片是 吓人。授予,她不是’T饮用木炭柠檬水,由于疑似过量给药,她在er中被激活的木炭。尽管如此,文章介绍了有吸引木炭的风险,医生应避免管理。为什么?与水不同,这主要是安全的吸气(虽然我们都知道是不舒服的),有吸引人的木炭将给你带来一包ICU,具有潜在的肺部损伤。它’罕见,但应该足以让你三思而后行他们的喧嚣。

它会导致电解质不平衡

事实证明你的身体并不是真正进入木炭趋势。尽管由某些替代卫生专业人员,Naturopaths和整体营养师吹捧的木炭,但对于腹股沟问题有助于,但这从未被证明,实际上可能发生相反的情况。当你吃或喝木炭时,它可能会造成腹泻,便秘甚至肠梗阻的副作用(特别是如果您订阅学校“更多总是更好”—it’没有)。在这些情况下,您的风险失去了相当多的液体,这又会导致电解质不平衡。这听起来很无害,但在极端情况下,它可以弄乱你的心律。可怕的。

底线:唐’t believe the hype 

除了你的肝脏和肾脏已经做出了从你的身体中去除毒素的巨大工作,饮食或饮用木炭可能对你的实际健康有害。请停止相信您的身体需要帮助冲洗毒素的炒作 - 它不起作用’T-and,并不采取未经管制的补充剂或浪费您的钱在木炭的饮料和食物上。

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