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谢谢,谢谢桑德堡,因为我可以依靠fb朋友

我一直在考虑在过去的两年里写这封信

Sheryl Sandberg和Dave Goldber

(照片:Rex Shutterstock)

亲爱的谢丽尔桑贝格,

我们从未见过面,但我要感谢您通过我生命中最困难的时间来让我能够实现这一目标。

这不是因为你展示了我的一代人如何依靠和询问我们所理所当然的东西,或者因为你是社交网络的合作社,即我的去看小狗视频,繁殖旧照片,与中学朋友与朋友联系起来。它’因为在我生命中的一段时间,当没有人知道该说些什么时,你做到了。

我母亲在2015年在丈夫Dave Goldberg达到了不到一周的时间。我从来没有知道这个事实,但在真正的证明中,我发现在Facebook上。

2015年6月3日,您发布了触摸 Facebook论文,详细介绍你如何以一种感觉的方式处理你的悲伤,这就像你直接写信给我。而且我不是唯一一个抓住这种感觉的人。迄今为止,您的帖子已被称为914,000次。

更好地了解为什么你的帖子与我联系(913,999人让它竖起大拇指)我伸出悲伤的专家。

“在过去,当我们住在村庄和某人死亡时,社区就在那里支持悲伤的人。因为失利影响了小社区,每个人都参与了悲伤,“多伦多心理治疗师Mel Borins博士说。

“这几天,这个城市的人们更孤立。有时家庭在全国各地传播,当我们失去某人时,我们没有那个支持社区。所以,我认为连接社交媒体的想法是一种重建社区支持的方式,有时缺乏。“

对我来说,它甚至比这更重要。在您的帖子中,现在与您的新书 选项B:面对逆境,建筑弹性和寻找快乐,你分享了一个看似没有过滤的悲伤。超越Tropes的单词我们如此容易依赖,“哦,他现在在一个更好的地方,”或者“至少她没有受苦。”

当你点击“帖子”时,你分享了一个看起来有什么意义的,这意味着处理悲伤的令人生畏的令人生畏的前景,或者你在爱人死亡之后的生活就像生活就像在一起的生活。

“我在这三十天生活了三十年。我是三十年的悲伤。我觉得我三十年更聪明,“你写道。

您的留言在Facebook上共享超过402,000次,该数字包括许多朋友和家人。在我们没有的时候’知道如何处理我们在思考和感受 - 更不用说彼此的正确的事情 - 你突破了胡说八道,并说我们害怕说什么。

“当人们对我说,‘你和你的孩子会再次找到幸福,’我的心告诉我,是的,我相信,但我知道我再也不会感到纯粹的快乐,” you wrote. “那些说过的人,‘你会发现一个新的正常情况,但它永远不会那么好’安慰我,因为他们知道并说出真相。”

在遵循的几年里,你说的真相也很安慰我。在生日派对和婚礼期间,你的言语在我的脑海中扮演着迎合欢乐的蛋糕充满欢乐的场合,但现在被祝愿我的妈妈在那里享受他们的痛苦时刻。然后’s OK.

对我来说,你的在线留言谈到需要在坦率和公开的方式上谈论悲伤 - 因为让我们真实,失去一个被爱的人是绝对最糟糕的,但基本上是一个普遍的保证。它还展示了社交媒体的力量,这是一个来自渥太华的25岁的记者的地方可能觉得自己悲伤的硅谷天才。

虽然社交媒体可以在需要时将如此陌生人在一起,但Borins博士提醒我,仅仅依靠Facebook消息而依赖’t enough.

“社交媒体并不替代人际关系,”他说。 “我相信它提供了一个虚假的连接感。特别是年轻人没有问题在社交媒体上分享东西,而实际上是言语化和分享它,他们有困难。我不认为这是一件很好的事情。“

这是我想感谢你在这个阶段所做的事情的原因的一部分,在你的丈夫和母亲去世两年后。您已经离线无缝地拍摄,并继续发表谈话,谈话表明并促进您的书,以更深地进入“死后生活”的想法(作为 时间 so eloquently put it)。

正如你所指出的那样,当有人死去的人往往会说:“让我知道是否有什么可以做的,”离开那些悲伤的人也弄清楚他们在似乎没有意义上的时候需要它是什么。

您继续谈论丢失的方式是执行的实施例,而不是询问需要做些什么。

为此,我真诚地谢谢你,

Ishani.

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