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PSA:您可能过度使用了这些护肤成分

专业人士说,这是什么时候调低它

您上次全面检查护肤程序中产品上的标签是什么时候?您是否使用了太多一种成分?您可能会惊讶地发现自己可能是。随着个别成分血清的增加, 允许用户制作鸡尾酒 针对他们独特的问题和关注,许多美容消费者每天早上和晚上都在他们的浴室中扮演化学家的角色。但这可能并不总是一件好事,尤其是当涉及到三处广受欢迎的“英雄”成分时:烟酰胺,透明质酸和维生素C。 

是的,这些成分可以创造奇迹,但是如果您使用过量,它们也会刺激皮肤。考虑到它们的受欢迎程度上升,它们可能已经出现在您的其他一些产品中,例如清洁剂和保湿剂,因此您可能不’无需添加其他精矿。

以下是这三种流行的护肤成分的知识以及何时限制使用。

烟酰胺

根据一份报告 连拍一家分析食品和美容行业趋势的消费者数据组织,自7月底以来对烟酰胺血清的搜索量激增了193%。是什么赋予了? “鉴于这种大流行,消费者花费更多的时间寻找护理皮肤的方法,因此,对改善皮肤[功能]的已知成分的搜索量显着增加,”化妆品化学家Ron Robinson说 美人Stat.com

烟酰胺有什么作用?

烟酰胺是维生素B3的水溶性形式,具有多种皮肤功效。它具有抗氧化和抗炎特性,可以增加皮肤表面上的天然脂质,增强皮肤的保护屏障(从而减少水分流失),并减少炎症引起的不必要的色素沉着和发红。 

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烟酰胺安全吗?

就活性成分而言,烟酰胺通常非常安全(实际上是镇定作用)。但是据此 线 在AsianBeauty subreddit上,烟酰胺敏感性(虽然很少见)确实存在。不过,更普遍的是,如果您认为自己对烟酰胺有反应,则可能是针对皮肤类型使用的百分比过高,因此请先查看所用配方中成分的百分比。  

您应该使用多少百分比的烟酰胺?

新地层

大多数皮肤科医生和化妆品化学家建议保持在2%到5%的范围内。 新地层的亮肤精华例如,它具有4%的烟酰胺,大多数皮肤类型都可以很好地耐受。 

使用含有10%烟酰胺的产品不会引起任何 重大的 问题,但您可能会感到有些不适和发红,尤其是因为烟酰胺非常容易 被皮肤吸收。实际上,2013年 研究 发现“高水平的烟酰胺可增加血清组胺水平,这可能对容易产生皮肤过敏的人引起过敏反应。” 

在她网站上的帖子中 实验室松饼,科学教育家黄慧珊(Michelle Wong)研究了一种最近推出的粉状烟酰胺,该烟酰胺由100%(!!!)烟酰胺配制而成。迄今为止, 化妆品成分评论的安全性评估 的烟酰胺仅测试了高达20%的刺激性成分。所以充其量,要使用烟酰胺产品 强效可能只是不必要或无用的。在最坏的情况下,它可能真的会导致您的皮肤发狂。 Wong写道:“没有可靠的证据表明较高的百分比效果更好。”  

玻尿酸

谈论透明质酸是 到处。尽管它的流行是有道理的(毕竟,它是一种有效的成分,可以实现它所承诺的功能),但许多人还是误解了如何最好地使用它。例如,透明质酸通常被称为 水化器,但这并不完全正确。更像是 丰满。在这件 哈珀集市, 美容记者杰西卡·德菲诺(Jessica DeFino)写道,这种误解导致人们滥用透明质酸,即透明质酸。他们使用了过多的水分,导致该成分(以其吸水能力而闻名)“吸收浆液”,滋润了皮肤中的水分。”

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透明质酸有什么作用?

透明质酸是我们皮肤中的天然成分,也是可注射填充剂中的明星成分,以其能够立即使皮肤丰满,填充细纹,当然还可以保持其重量的1,000倍而广受赞誉。 

什么时候’从外部环境中吸水,’是一件(非常)好事。但是正如DeFino警告一样,请自行使用(且浓度过高) 只会“暂时 使皮肤显得水润光滑。”一旦吸干水分 你自己的皮肤—蒸发?好吧,丰满效果随之消失。 

透明质酸安全吗?

通常,是的。但是正如联合广场激光皮肤科的董事会认证皮肤科医生Shereene Idriss博士在这篇文章中解释的那样: 那个切口, “研究将低分子量HA(穿透皮肤屏障表面所需的类型)的局部应用与炎症反应相关联。”变冷吧?  

仔细查看产品上的成分清单,可能会发现透明质酸在整个疗程中的存在-在清洁剂,保湿剂,眼霜,晚霜中 你的面具。而且,如果您还在所有这些内容之上(或从技术上讲,是在其下方)使用单独的浓缩透明质酸血清?您可能正在为一些非常不愉快的皮肤做好准备。

您应该使用多少百分比的透明质酸?

1-2%范围内的任何值都是有效的,因此无需使用夸张的公式。名人皮肤科医生Dendy Engelman博士说:“某些HA配方含有高百分比,可能会导致皮肤脱水,除非与更润肤的成分结合以锁住水分。”因此,如果您遇到刺激,干燥或发红的情况,那么最好的第一步就是停止混合各种成分。如果未使用其他成分配制的纯HA血清无法锁住水分,则极有可能引起刺激。 

伊丽莎白·雅顿

输入:伊丽莎白·雅顿(Elizabeth Arden)的新人 透明质酸神经酰胺胶囊水润精华液。由于添加了神经酰胺,y您还将获得能够阻挡水分的屏障保护。因此,当HA挂着的水试图蒸发时,它就无法逸出。 

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维生素C

这使我们得到了维生素C或L-抗坏血酸(维生素C的化学活性和研究最多的形式,通常在护肤成分中发现)。这一步特别棘手,因为它可能非常不稳定。在上的帖子中 实验室松饼Wong写道:“抗坏血酸形式的维生素C容易氧化为橙棕色的脱氢抗坏血酸。当将其储存在水中以及皮肤上时,它便会执行此操作。氧气和光线会加速氧化反应。”使用经过氧化的产品仍然是安全的(尽管它实际上可能会弄脏您的皮肤),但在平衡肤色,提亮肤色以及需要维生素C血清的所有其他原料方面,效果不那么有效去做。 

维生素C有什么作用?

抗氧化剂成分具有许多好处,从提亮到增加胶原蛋白的产生到使肤色均匀和治疗变色。不幸的是,它也会对超敏感皮肤类型产生刺激。 

维生素C安全吗?

确定皮肤是否可以耐受维生素C的最佳方法是斑贴测试。将少量的维生素C产品涂抹到手臂(或腿部或腹部,而不是脸部),然后等待24小时。如果您没有发现过敏反应,则可以将其纳入日常工作中。

您应该使用什么百分比的维生素C?

维生素C是您护肤方案的另一步骤,其中百分比是 。配方中L-抗坏血酸的最佳百分比为10–20%。少于该数量,您可能无法获得该成分的好处,而且超过20%就是浪费。我们的皮肤不能真正吸收更多(因为这 研究 注意:“维生素C血清的功效与浓度成正比,但是 只要 高达20%”),因此,即使您没有任何发红或刺激感,也会激怒您的钱包-特别是考虑到维生素C血清的价格偏高。 

美人Stat

这个 研究 关于维生素C的研究指出,“ [L-抗坏血酸]在达到最大浓度后在皮肤中的半衰期为四天。”换句话说,您的皮肤本质上具有L-抗坏血酸的储库,即使在使用后数天也能保持活跃,因此无需加载多种含有维生素C的产品。实际上,您的皮肤只能吸收那么多,而且如果您选择了稳定的,经过临床测试的L-抗坏血酸,并且浓度合适(例如 美人Stat备受推崇的维生素C皮肤细化剂),这就是您真正需要的。 

底线

尽管在自己的护肤程序中采用DIY方法混合各种成分当然会带来好处(自定义!价格适中!可访问性!),但对于初学者或心脏(和皮肤)较弱的人来说,它不是最佳方法,因为存在许多风险参与。

请记住,化妆品化学家和配方师致力于使您可以信赖的产品安全有效,并且他们的知识和广泛的专业知识不能(也不应)为了个性化的皮肤实验而搁置一旁。这是 如果您是世界新手,则尤其如此 有效成分 或皮肤敏感。 

恩格尔曼博士解释说:“这是关于质量,而不是数量。” “使用过多的护肤产品时,有些事情可能会出错。有些成分会抵消其他成分的影响,或者会刺激皮肤,引起干燥或敏感。当然,这与您要通过养生法实现的目标相反。恩格尔曼博士说:“许多患者确实倾向于使用活性成分,购买了单独的活性成分并立即使用。” “我不建议采用这种方法。患者会因为扮演家庭炼金术士的皮肤被剥夺而对我发红而感到恼火。”

实际上,恩格曼博士说我们总体上可能使用了太多产品:“我喜欢多功能产品。当有很多产品可以同时针对各种皮肤问题时,您的护肤程序就不需要15个步骤。”

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最好的办法?选择一个或两个区域作为目标,并将您的产品限制在能够解决这些问题的产品上。 “制定护肤目标,以便您制定明确的计划,”加拿大Neostrata国家培训师Patricia Clare说。 “就像有一个 健身目标。如果培训师问您要做什么而您说“变得健康”,这是一个非常宽泛的术语。您要耐力吗?它是一个[更健美]的身体吗?不要含糊。当您使用护肤计划获得更精确的结果时,它可以帮助您选择成分。”

一旦确定了一个或两个目标(例如,改善水合作用并消除一些黑点,而不是尝试使用10种不同的血清解决10个不同的问题),那么最好的选择是选择具有以下功效的产品经过临床测试并证明有效,并配以增强功效的成分 您的使用经验-而不是尝试单一成分的血清。 恩格尔曼博士说:“对于普通消费者而言,这是将新产品纳入其日常护肤程序的最安全,最有效的方法。” “T这些产品已按正确的有效成分比例进行了计算。”因此,将护肤数学留给专家。

根据以下条件: