皮肤护理

抗衰老护肤品20 - 某些事情

你的20多岁是开始护肤品的理想时间,这些时间会在你的余生中保护你的皮肤(真的!)

照片由anthea simms

照片由anthea simms

像许多女人一样,我对这个概念有困难“anti-aging.”它意味着成长的老年人有问题,特别是对于女性而言,我们应该发动战斗以防止不可避免的。社会对青年进行了溢价,并通过延伸,所以我 - 即使我在私人(现在在公共场合)时也会为自己的虚荣心。

然后我开始思考:反老化是’所有的虚荣,或越来越多的害怕可以随之而来的。它’还要照顾你的身体。加工食品,通过我们脆弱的臭氧层和污染在大气中造成的紫外线涂抹在我们的皮肤上,导致干燥,棕色斑,痤疮和细纹。通过开发一种有护肤例程“anti-aging” properties, you’Re真的只是清洁你的皮肤并保护它免受2013年生活在地球上的消极副作用。怎么样’是为了销售促销?

我们年龄的方式

根据Paul Cohen博士的说法,皮肤科医生 Rosedale皮肤科中心 在多伦多,20多岁的女性经常开始注意到一些重复肌肉表达的细纹(如微笑和皱眉)和变色。“许多女性获得了使用避孕药或婴儿的色素沉着的问题,婴儿被称为黑褐斑,”他说。不受保护的阳光暴露也会导致棕色斑点和发红。在一个非正式的第23至35岁的女性调查问卷中,许多人注意到他们的皮肤不再像习惯于一样轻松反弹:“If I’突破并犯了试图处理它的错误,然后我注意到伤疤。当我年轻的时候,我不能’t tell a difference,” says Amber, 26. “我注意到当我的额头看起来很差’ve been in the sun,” says Caroline, 26. “在我的眉毛之间,斜视皱纹线路唐’T尽可能快地消失,”梅根说,30.当一个女人变老时,这些问题中的每一个都会变得更加明显,并且通过减少雌激素水平造成破碎的血管和干燥。

#1预防措施

保护性和预防性护肤品的最重要部分是“[使用防晒霜]在冬季,阴天,一直,” says Dr. Cohen. It’防止皮肤癌和其他阳光损伤的钥匙。令人惊讶的是,在调查的女性中,每天都在佩戴的妇女,不到一半的水平。在办公室或室内日常天,一茶匙的广谱面膜防晒屏幕应该足够。记住:紫外线可以穿透玻璃窗!如果你’在海滩上度过一天,用60岁的SPF使用一杯防晒霜。当然,你’LL必须每隔几个小时重新涂抹 - 特别是在游泳之后。无论您是选择一个物理阻滞剂(坐在皮肤上并反射紫外线)或化学阻挡者(穿透皮肤并将紫外线转换为无害的热量)是个人的偏好。物理防晒剂通常适用于患有皮肤或过敏敏感的人,因为它们’t absorbed.

发展方案

虽然令人难以置信的重要,防晒霜只是Skincare拼图的最后一块。 20S中的女性的一个理想常规,从含有乙醇酸,α羟基酸(AHA)的洁面乳开始,其也可以在口罩和皮肤中发现。通过减少色素沉着问题,细纹和痤疮疤痕,它会轻微剥离皮肤以产生健康的发光。接下来,施用含有维生素C,E或绿茶的抗氧化血清,这将有助于防止进一步劣化。抗氧化剂(也发现在石榴,蓝莓和甜瓜等多彩食品中)中和自由基,这是损伤皮肤细胞的皮肤中的不稳定颗粒。现在,添加脸部和眼霜,通常是一种温和的保湿霜,可以治疗血液池,黑眼圈和乌鸦等眼睛特定问题’脚。跳过过于致富或厚厚的乳膏,除非你有皮肤干燥,因为它们可以阻挡毛孔并导致突破 - 对年轻女性的合法关注。科恩博士说,Retinol唤醒了刺激胶原蛋白的能力,以帮助外观细纹 - 还可以改善色素沉着和痤疮的帮助。如果视黄醇导致干燥或刺激,每周只使用它是几个夜晚。

抗老化 - 护肤品

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改变你的饮食

最后,观看你吃的东西和喝。 Guzzze水:你的皮肤会失去随着年龄的增长保留水分的能力,因此水合是关键。也削减了乳制品,巧克力,碳水化合物和白面粉,所有这些都会导致瑕疵 - 即使在老年女性中也是如此。你的皮肤(你的50岁的自我)会感谢你。